アトピー

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薬膳の効果を体感‼こんな感じでした

薬膳『参鶏湯』を食べた次の日の、体の「復活」具合に感動しました。東洋医学や薬膳も、自然治癒に通ずる知識が面白い。
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アトピーのスキンケア。洗顔から保湿まで

15年ぶりに訪れた皮膚科で教えてもらった洗顔方法と保湿。ココ何年かの定番のスキンケアになっています。保湿剤も紹介。
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アトピーを改善する食事⑥ 選んでいる食材|お茶|

アトピーのデトックスや改善に効くお茶と水分のとり方を紹介
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アトピーを改善する食事⑤砂糖代わりにしている食材。

白砂糖の代わりにしている甘みを紹介。アトピーのかゆみ、悪化の原因になるので要注意です。
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アトピーを改善する食事④ 選んでいる食材|調味料|スパイス|

シリーズ④アトピーさんの定番の調味料の選び方、脱線して薬膳ついての記事です。
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アトピーを改善する食事③ 選んでいる食材|穀物|調理機器|

アトピーの私が食べている食材③穀物です。米、小麦に代わる食材についてご紹介します。そして使用する調理機器の注意点です。
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アトピーを改善する食事② 選んでいる食材|油|

さまざまな油の情報を集約し、アトピーの体に取り入れてもよい、私が食べているオイルをご紹介します。
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アトピーを改善する食事① たべるとよい食材|野菜|

アトピー体質の改善に、よい食材を紹介します。私が積極的に摂取している野菜の理由も書いています。
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気づく人いる?アトピーの原因は「種」にあった② 免疫力を上げる!オーガニック野菜、種、F1種とは?

アトピーを改善して、免疫力を上げるための食物選びは、種の現状から見ていくとわかります。添加物がどうしてそんなにダメなのか。できるだけ自然の形のものを選ぶと、アレルギーが起きにくいのです。
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知ってますか?アトピーの原因は「種」にあった① 免疫力を上げる!オーガニック野菜、種、F1種とは?

食べて安心なオーガニックな野菜って?実際の基準はどうなっているの?と調べた結果、「種」に重要な秘密が隠されていることを知り、何を選んで食べればよいかを説明します。